Klinik Psikolog

Beyza Beşikoğlu

Kendi maratonuna hoş geldin!

1.

Yetişkin Bireysel Danışmanlık

Yetişkin bireysel danışmanlık, bireylerin yaşamındaki zorlukları anlamalarına, başa çıkmalarına ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunmalarına yardımcı olan bir destek hizmetidir.

Devamını Oku

2.

Ergen Bireysel Danışmanlık

Ergen Bireysel Danışmanlık, genç bireylerin (ergenlerin) kişisel gelişimlerini desteklemeyi amaçlayan bir danışmanlık hizmetidir. Bu hizmet, ergenlerin duygusal, sosyal ve bilişsel alanlarda yaşadıkları zorluklarla baş etmelerine yardımcı olmayı hedefler.

Devamını Oku

3.

Aile ve Çift Danışmanlığı

Aile ve çift danışmanlığı, bireylerin aile ilişkileri veya romantik partnerlikleri üzerindeki zorlukları ele alarak, daha sağlıklı ve sürdürülebilir ilişkiler kurmalarına yardımcı olan bir danışmanlık alanıdır.

Devamını Oku

4.

Evlilik Öncesi Danışmanlık

Evlilik öncesi danışmanlık, çiftlere ilişkilerini daha sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yönetme konusunda destek sağlayan bir danışmanlık hizmetidir. Bu süreç, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını, iletişim becerilerini geliştirmelerini ve ortak hedeflere yönelik bir temel oluşturmalarını amaçlar.

Devamını Oku

Therapy Sessions

5.

İlişki Problemleri

İlişki problemleri danışmanlığı, çiftlerin arasındaki sorunları anlamak, iletişim becerilerini geliştirmek, duygusal bağlarını güçlendirmek ve sağlıklı bir ilişki atmosferi oluşturmak amacıyla sunulan bir danışmanlık hizmetidir.

Devamını Oku

6.

Geniş Aile Problemleri

Geniş aile problemleri danışmanlığı, aile içi ilişkilerde ortaya çıkan sorunların çözümüne odaklanan bir danışmanlık hizmetidir. Bu tür danışmanlık, geniş aile yapısı içindeki bireyler arasındaki iletişim problemleri, çatışmalar, anlaşmazlıklar veya diğer zorluklarla başa çıkma amacını taşır.

Devamını Oku

7.

Ayrılma ve Boşanma Danışmanlığı

Ayrılma ve boşanma danışmanlığı, çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları zorlukları anlamalarına, duygusal ihtiyaçlarını yönetmelerine ve sağlıklı bir şekilde ayrılma sürecini geçirmelerine yardımcı olan bir danışmanlık hizmetidir.

Devamını Oku

Hakkımda

2018 yılında Üsküdar Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Lisans öğrenimi sırasında birçok akademik araştırma, sosyal sorumluluk projeleri, gönüllü danışmanlık merkezleri ve hastanelerde stajyer psikolog olarak bulunmuş, klinik stajlarını başarı ile tamamlamıştır.

Devamını oku

Çeşitli Terapi Ekollerinde Uzman Klinik Psikolog Beyza Beşikoğlu

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) tekniği hem yetişkin hem çocuklarda kullanılabilen ‘Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme’ye dayalı bir terapi tekniğidir. Bu terapi yöntemi travmatik olayların etkisini azaltmak için art arda gelen ritmik ve çift yönlü uyarımlara dayanır. Bu uyarımlar; işitsel uyarım, göz hareketleri ve dokunsal vuruşlarla sağlanır.

Beynimiz 2 hemisferden oluşur. Sağ taraf duyusal sol taraf mantıksal muhakeme yapan taraftır. İkisini bağlayan corpus callosum denilen bir alan var. Bu alan 2 hemisfer arasındaki geçişi sağlar. Ancak travmatik bir deneyim yaşandığında sağhemisfere yani duyusal alana takılı kalır ve sol taraftaki mantıklı alana geçiş sağlanamaz. Burada amaç çift yönlüuyaranlar verilerek dengeli bir şekilde 2 hemisferdeki geçişi sağlamaktır.

Daha Fazla Bilgi

BDT 1960’lı yıllarda Aaron T. Beck ve Albert Ellis tarafından geliştirilmiştir. Ruh sağlığını iyileştirmek adına yapılan psikososyal bir psikoterapi yöntemidir. Psikolojik rahatsızlıklar ele alınırken, sosyal kaynaklardan destek alınır. Çocukluk çağından gelen travmalar beyinde olumsuz temel düşünce, sayıltı ve yanlış inanç sistemi geliştirilmesine neden olur. Bu temel düşünce ve inançlar bizim şemalarımızdır. BDT bu katı düşünceleri kırmayı hedeflemektedir. Olay örgüsünüyeniden ele alarak olumsuz inancı, olumlu düşünceyle değiştirir. Düşünce duyguyu, duygu da davranışı değiştirir. Böylelikle kişinin hem bilişsel hem davranışsal iyileşmesi esas alınır. BDT kişinin kendi öz kaynaklarını kullanarak kaygıverici durumdan kaçmak yerine, kaygıyla başa çıkabilmesine yardımcı olacak beceriler kazandırılasını hedefler. Genellikle ilk 2-3 seans değerlendirme ve problem listesi oluşturma seansıdır. Temel hedefler belirlenir. Danışanın ihtiyaçve rahatsızlık düzeyine göre seans planlaması yapılır. Gerekli görüldüğünde ilaç tedavisiyle birlikte yürütülebilir.

Daha Fazla Bilgi

Herkesin hayatında zaman zaman zorlayıcı dönemler yaşanabilir. Bu dönemlerde karşılaşılan sorunlara karşı durmak, kabul etmek ve sonrasında adım atmaya hazır olmak önemlidir. İşte tam da bu noktada, Kabul ve Kararlılık Terapisi devreye girer.

Kabul ve Kararlılık Terapisi, kişilere duygusal zorluklar ve yaşam stresleriyle başa çıkma becerilerini geliştirmelerinde yardımcı olan etkili bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi, problemleri reddetme veya onlarla mücadele etme yerine, onları anlama, kabul etme ve olumlu bir değişim yolunda adım atmaya odaklanır.

Daha Fazla Bilgi

Hayatımız boyunca edindiğimiz deneyimler, inançlar ve duygusal kalıplar, bazen sağlıklı ilişkiler kurmamızı engelleyebilir. İşte bu noktada, Şema Terapi, danışanın yaşamındaki kök problemleri anlamak ve dönüştürmek adına güçlü bir araç olarak öne çıkar.

Şema Terapi, bireyin zihinsel şemalarını, yani derinlemesine kök salmış inanç ve duygusal kalıplarını keşfetmeye odaklanır. Danışanla birlikte bu şemalar üzerinde çalışarak, negatif düşünce ve davranış kalıplarını tanımlamak ve değiştirmek mümkün hale gelir.

Bu terapi türü, danışanın yaşamındaki tekrarlayan sorunları anlamak için bir harita sağlar. Bu harita üzerinden, birey, geçmişten gelen olumsuz deneyimlerin günümüz ilişkilerini nasıl etkilediğini fark edebilir ve bu kalıpları değiştirerek daha sağlıklı bağlantılar kurabilir.

Daha Fazla Bilgi

Logoterapi, insanın yaşamına anlam katan ve bu anlam arayışının merkeze alındığı bir terapi yaklaşımıdır. Viktor Frankl tarafından geliştirilen bu yöntem, bireyin yaşamındaki anlamı bulmasına, sürdürmesine ve bu anlam üzerinden olumlu bir şekilde yönlendirilmesine odaklanır.

Logoterapi, danışan ile terapist arasında derin bir işbirliği kurarak, bireyin yaşamındaki anlam krizleriyle başa çıkmasına yardımcı olur. Anlam arayışı, insanın içsel motivasyonunu ve dayanma gücünü güçlendirir. Logoterapinin danışana olan katkıları şu şekilde özetlenebilir:

Daha Fazla Bilgi

Hayatın karmaşıklığı içinde, zaman içinde biriken duygusal izler ve geçmiş deneyimler, bugünkü davranışlarımızı ve duygusal tepkilerimizi etkiler. Psikodinamik psikoterapi, bu gizli bağlantıları anlamak ve iyileştirmek için güçlü bir araçtır.

Bu terapi türü, danışanın bilinçaltında yer alan duygusal içsel çatışmaları keşfetmeye odaklanır. Geçmişteki ilişkiler, aile dinamikleri ve travmatik deneyimler, bugünün sorunlarına nasıl yansıdığını anlamamıza yardımcı olur. Psikodinamik terapi, bireyin kendisiyle, ilişkileriyle ve dünyayla kurduğu karmaşık ilişkilerin derinliklerine inerek, sağlıklı bir içsel denge sağlamayı amaçlar.

Daha Fazla Bilgi

Aile danışmanlığında genellikle çocukların büyütülmesi ve disiplin sağlanması konusunda anlaşmazlıklar, anne-babanın yoğunluğu, evdeki iş bölümü eşitsizliği aile büyükleri ile ilgili problemler, maddi problemler ve ailece vakit geçirmeme gibi sorunlar listelenir. Bu gibi sorunlar ailenin birlik ve beraberliğini tehdit etmeye başlar. Burada mutlaka bir uzman ile ailenin tüm fertlerinin bulunduğu bir seans örgüsü planlanmalıdır. Temel problem listesi yapılarak ailenin tüm fertlerine psikoeğitim verilmelidir. Örneğin, anne çocuğa bir yakın bir uzak davrandığı zaman çocuk bunu anlamlandıramayacak ve gerçeklik algısı bozulacaktır. Ya da anne ve baba çocuğun yaptığı davranış karşısında 2 farklı tutum sergilerse (birininevet dediğine diğerinin hayır demesi gibi) burada çocuk neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlamayacak ve yine gerçeklik algısında bozulmalar oluşacaktır. Bu ‘Katatoni’ dediğimiz donup kalma davranışlarına sebep olabilmektedir.

Daha Fazla Bilgi

Çalışma Alanlarım

Depresyon, anksiyete, stres, kaygı ve ilişki sorunları gibi psikolojik zorluklarla başa çıkma sürecinde psikoterapistler, bireylere destek olur. Psikoterapi, bireylerin duygusal, düşünsel ve davranışsal sorunlarını anlamalarına, bu sorunlarla baş etmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olan etkili bir terapi yöntemidir.

1.

Aile ve Çift Terapisi

2.

Duygudurum Bozukluğu

3.

Kişilik Bozuklukları

4.

Cinsel Terapi

5.

Travma

Daha fazla

Beyza hanım ile bir yakınımı kaybettiğim yas sürecimdeyken tanıştım. Doğru bir tercih olduğunu daha ilk seansta anladım.

Contact

"İyileşmek, geçmişi tekrarlamakla değil yeni bir gelecek yaratmakla mümkündür."

BEYZA BEŞİKOĞLU

Klinik Psikolog

Klinik Psikolog

Beyza Beşikoğlu

1.

Yetişkin Bireysel Danışmanlık

2.

Ergen Bireysel Danışmanlık

3.

Aile ve Çift Danışmanlığı

4.

Evlilik Öncesi Danışmanlık

5.

İlişki Problemleri

6.

Geniş Aile Problemleri

7.

Ayrılma ve Boşanma Danışmanlığı

Hakkımda

Çeşitli Terapi Ekollerinde Uzman Klinik Psikolog Beyza Beşikoğlu

Çalışma Alanlarım

1.

2.

3.

4.

5.